stojesz 12.4 km Futás 2016-04-13-n 17:36-kor

stojesz futás

2016.04.13 Szerda, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:55

Távolság

12.4 km Szint: 80 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Kiszaladtam megint a katafai dombhoz, aztán mentem három erősebb felfelét. Kb. 800 méter hosszú és kb. 15-20 méter van benne:

3:49

3:47

3:39

Merevek a lábaim és szerintem a jobb cipőmet kitapostam.

Polar. (Kicsit túlmért.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:55	12.4	05:04	11.83	80	0	169	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6M

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.