Edzésleírás
Ma ismét voltam egy gyógytornásznál, nem tudom hányadikat próbálom ki. Mondott mondjuk új, érdekes dolgokat. Remélem tud majd segíteni.
A napi feladatokat a nap első felében rendesen csináltam (így kb napi 4-5x csináltam), viszont reggel kihagytam a gyakorlatokat, mert siettem gyógytornára, este pedig sokáig játszottam, ami közben nem volt kedvem gyógytornázni, utána meg túl fáradt voltam az estihez :((
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 |