Edzésleírás
Márkkal ki a juhodály fele az útig,odafele könnyen,ma valahogy nem esett valami jól.És fordulás után fokozó 19p,majd levezetés. Furcsa volt a végén a gyors tempó,nem a lábaim nem bírták,hanem a tüdőm..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stépi 3135 napja
Milyen tempó volt a gyors rész? kb!