Edzésleírás
Várgesztes fele a sárga jelzésen,az utolsó emelkedőn visszafordultunk ,mert a lejtő nagyon sáros volt.Hazafele az első lehetőségnél elmentünk jobbra be az erőbe egy kis kitérőre,majd a pénze forrás fele haza,ott is egy kis kitérő Márkkal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 15 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |