stojesz 203 km Bringázás 2016-04-10-n 07:50-kor

stojesz bringázás

2016.04.10 Vasárnap, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:34:00

Távolság

203 km Szint: 950 m

Tempó

01:56 p/km (30.91 km/h)

Edzésleírás

A hét pihenősebb volt. És úgy terveztem, hogy szombaton csinálom a hosszú kombimbat. Mivel szombatra esőt mondtak, átterveztem az egészet vasárnapra, de akkor meg ment Tamás és Pisti bringázni, akkor már csatlakoztam hozzájuk.

Aztán szombat délután a kisördög azt mondta: "menj biciklivel Szentgotthárdra". Én meg elgyengültem, hallgattam rá. Így jött össze életem első 200 km felettije :-)

Fogyott összesen 2, azaz kettő(!!!) db müzliszelet és szűk 4 kulacs víz.

Polar linkek az edzésszakaszoknál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:30	41.6	02:02	29.54	350	77	0	166	144
05:09:30	161.4	01:55	31.29	600	74	0	169	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.