Edzésleírás
Holnap nem jövök, úgyhogy úsztam egy kicsit lendületesebb hosszabbat.
300 bemelegítés,
2000 folyamatos:
- 9:25
- 9:26
- 9:35
- 9:35
100 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 2.4 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
jankfalvigergely 2996 napja
Egyre jobban megy, csak így tovább!!!!