monique 7.33 km Futás 2016-04-09-n 20:44-kor

monique futás

2016.04.09 Szombat, 20:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:57

Távolság

7.33 km

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Hegyről le + sziget félkör belső út + buszig másik oldalon

Vádli majdnem jelzett, úgy h hetek óta tünetmentes volt...ööö... és a tempó is még mindig nem állt vissza. Már elegem van, úgy látszik sok az a rendes futáshoz, ami az életben folyik

Amúgy azért elmegy a tempó úgy h szép alacsonyan sikerült tartani a pulzust.

Adatok
le 2,21km 11:44 (5:18) @137
sík 5,12km 30:13 (5:54) @155 ..szigeten 5:57@154

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:57	7.33	05:43	10.48	0	0	174	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.