janosib Úszás

2016.04.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.5 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Magkaptuk a melegítőket, nagyon szuper :-)))

100 bemelegítés

200 oda söprés vissza vállérintés

200 oda egykaros vissza hát

75+75+150+300+150+75+75

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.5 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!