Edzésleírás
tegnapi utan csak lazán
250bem,
250 gy láb deszka
8x100 1-3-5-7 laza vegyes, 2-4-6-8 söpréses gy
800m bg 5 levegő
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |