Edzésleírás

Zolival ligeteltünk. Volt benne 4×500m gyorsabb, Zoli 5 perces tempóban rendelte. Bár nem éreztem könnyednek a lábaimat, az 500-ak 2:25, 2:24 (jó-jó, én kértem elnézést, ez belül volt mindkettő), 2:30 (megy ez kérem, csak nem szabad "túltolni a biciklit"), majd elengedtük a lábunkat. Zoli 4:30-as tempót akart, én meg, ami nekem megy. Kicsit utólértem (ismét én kértem elnézést), végül 2:11 lett az 500. Vidám volt, de még így fél órával hazaérkezés után is pirospozsgás az arcom és nem kezdeném újra :)

 

Mindenesetre tempó megvan, táv megvan, már csak össze kell rakni a Szegedi Félmaraton 10 kilis távját 50 percen belülre.