Tamás55 12 km Futás 2016-03-31-n 14:15-kor

Tamás55 futás

2016.03.31 Csütörtök, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:12

Távolság

12 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

25:59, 26:31, 6:42. Közben 10x200-300m fartlek. A második felére jól elfáradt a lábam, és a lendületesek után még elég totyogós vagyok, de hát most kezdtem. Megvan a havi 200km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:12	12	04:56	12.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty 3184 napja

Yuhúúú!!! Gratulálok!!! :)

runing 3184 napja

Ebben a hónapban 200km !!! Ez igen !...és már a résztávozás is beépítve! Ez már nem a kezdet...Egészségedre!

toncso 3184 napja

Komolyra fordult !!!

RunKa 3184 napja

Duplaszázados :D Egs!

napsugárraforgó 3185 napja

Lassacskán jöhetnek a résztávok!:)

Ügyes vagy,gratulálok a 200-hoz!

Felszerelések

Adidas Boost Seguence 7/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.