Tamás55 12 km Futás 2016-04-02-n 12:15-kor

Tamás55 futás

2016.04.02 Szombat, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:24

Távolság

12 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Edzésleírás

23:45, 24:09, 9:30. Közben 10x200-300m fartlek. Nem terveztem, hogy ilyen iramban megyek, de minden jól alakult. Meglep, hogy ilyen jól állok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:24	12	04:47	12.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3181 napja

Bizony, bizony!!! Nagyon jó tempó!!! Egészségedre! :)

napsugárraforgó 3182 napja

Engem nem lep meg...jó vagy és kész!:)Egészségedre!

runing 3182 napja

Igen.Nagyon jol formåba hoztad magad!Csak csodålom folyamatosan!Egs

toncso 3182 napja

Egyre jobb formában vagy. Egészségedre !!!

Felszerelések

Adidas Boost Seguence 7/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.