Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:45Távolság
15.9 kmTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
26:29, 26:18, 25:57. Fütyürészve kezdtem, milyen könnyű, aztán viszafelé jól pofán vágott a szél, az küzdős volt! Viszont végig csináltam, három kör volt a terv. Masfél éves rekord.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:45 | 15.9 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Shrek 3186 napja
Félmarcsi lesz ebböl elöbb, vagy utóbb, mindenki meglássa ... :-)
toncso 3186 napja
Mi lesz még itt az idén...... Egészségedre !!!
runing 3186 napja
Rekord ,rekord håtån...Gratulålok!
RunKa 3186 napja
Ejha :D Lestem is nagyot a távolság láttán, grat !
napsugárraforgó 3186 napja
Mire készülsz ennyi hosszú futással?:)
Egészségedre és gratula a rekordhoz!
Felszerelések
Adidas Boost Seguence 7/2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3185 napja
Gratulálok!!! Nagyon megy ez neked! És természetesen egészségedre! :)