Atomic22 7 km Futás 2009-08-25-n 18:00-kor

Atomic22 futás

2009.08.25 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:11

Távolság

7 km Szint: 15 m

Tempó

08:10 p/km (7.34 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

100

Maximum

169

Edzésleírás

Dv pálya. A vádlim végig kemény volt a 6. km en nem éreztem csak. Futás előtt is nyújtok, de nem javul. El fog múlni ?? HELP !!! km idők 7p15, 7p37, 8p14, 8p39, 8p21, 8p31, 8p31

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:11	7	08:10	7.34	15	100	169	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

globetrekker79 5423 napja

Gyerünk tovább, csak keményen! Jövő hét végén odacsapunk mindenkinek :) !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.