Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:10Távolság
12 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
24:25, 24:14, 9:30. Közben 8x200-300 m fartlek. Elkezdtem játszadozni, kell a gyorsulás! Lihegős volt, de meglepően lazán mentek a lendületes részek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:10 | 12 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Shrek 2958 napja
Gyorsulgatunk-gyorsulgatunk? ... Matuska után szabadon ... :-) ... Grat!
runing 2959 napja
Komolyra fordult!!Egészségedre!
napsugárraforgó 2959 napja
A profi :)
Tamás55 2959 napja
Rutinos vagyok, utána volt sonka...
napsugárraforgó 2959 napja
Nem látszik a tempón a sonka...pedig biztos volt!:)
Jó játszadozást...egészségedre!:)
RunKa 2959 napja
Feldobják az edzést a betétek, egi, grat !
Felszerelések
Adidas Boost Seguence 7/2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 2958 napja
4 nap futás egymás után!!! Yuhúúú! Nagyon erős vagy!!! Egészségedre! :)