Edzésleírás
dinamikus hatha, az ünnep ellenére kevesen voltunk, pedig a délelőtti óra is elmaradt.
Az elején még húzodtak az izmaim, de pár kör után már elég jól mentek az ászanák.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |