ikerkaszat 18.18 km Túra 2016-03-27-n 12:30-kor

ikerkaszat túra

2016.03.27 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:53:10

Távolság

18.18 km Szint: 850 m

Tempó

19:26 p/km (3.09 km/h)

Edzésleírás

Még a kisfiunk fogantatása előtt elhatároztuk a Férjemmel, hogy bejárjuk az Országos Kékkört és a Rockenbauer Pál Dél-Dunántúli szakaszával kezdjük. 2016 tavaszán egy hideg januári napon le is foglaltam az első szállást, így adódott egy körtúra Bozsok-Velem-Szent Vid kápolna- Írottkő- Bozsok útvonalon.

Rajt és cél helyszíne, ide fogunk visszaérkezni 10-15 év múlva 2528 km megtétele után fiatalosan:-)

A dokumentálás itt is fontos, szerencsére ilyenkor sem esik nehezemre.

Bozsokon az Egészségház falán ezt láttam:

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
02:48:42	9.7	17:24	3.45
00:34:28	0.24	02:23:37	0.42
02:30:00	8.24	18:12	3.30

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz 2970 napja

Ez de jo! Egeszsegetekre! :)

vizimuu 2971 napja

Nagyon jó elhatározás és látom testhezálló képet is találtál! Vagy te tetted ki? :-)

totomi1 2971 napja

Királyság és ügyesek voltatok! :-) Egyszer én és szeretném megcsinálni...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.