Edzésleírás

Toló edzés - életem eddigi leggyorsabb futásai!

Az utóbbi időben rengeteg pozitív élmény ért a futásaim során, de a folyamat nem áll meg, nem lassít, sőt... A mai edzésnek úgy futottam neki, hogy pont annyival fogok futni, ami jól esik. Így is tettem. Ennek viszont olyan előre nem várt eredményei lettek, amiknek még minidig  a hatása alatt vagyok! Perceket javítottam az összes létező részidőmön, a nevezeteseket rendre meg is említem: 5km - 22:43, 10km - 45:48, 12km - 55:10, 1 óra - 13km. Életem formájában vagyok, ez tény, de folyamatosan omlanak le azok a falak, amelyeket eddig megmászhatatlannak hittem! Honnan a répából kellett volna arra gondolnom korábban, hogy éhgyomorra tudok 4:35-ös egyenletes tempóban futni 10 kilit? Megyek tovább az úton, aztán az őszi futószezonban kiderül, hogy az idei triatlonos felkészülés mire elég a futópályán... :) Az edzésre egyetlen apró árnyék vetül, nevezetesen, hogy a pulzus adatok nem hitelesek, mivel az órám meglehetősen furcsa adatokat rögzített - lásd pulzusgörbe -, ezért ma benézek vele a Sarkcsillagba...