szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:29:12Távolság
15.01 kmTempó
05:57 p/km (10.10 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
BSZM 4. nap 3. szakasz Balatonakarattya - Siófok
Az órát egyáltalán nem néztem, érzésre futottam. A combjaim már eléggé be voltak állva az előző két naptól, de cserébe volt kísérőm, mert az utolsó 6 és fél kilomélteren jött velem Balázs. Ez lett a leggyorsabb napom, ami így is lassú, de két hét fekvés, nem edzés és antibiotikum után örülök, hogy ennyi is ment. Majd jövőre jobb leszek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:12 | 15.01 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 181 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence 5 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 3201 napja
Szép volt Szuszu.... Jövőre próbáld meg betegség nélkül :-)