Edzésleírás

Zsókával a futás végén bementem cipőt cserélni. A terepes Kalenjit vettem fel az Adidas Galaxy után. Aztán irány az erdő. Odafele nem erőltettem a tempót, így a Kerek-hegyre mentem először (Festetics kilátó), majd rövid alig több, mint egy perc pihenő után irány a Berzsenyi kilátó. A tornapályán futottam fel, majd a szokásos sárga jelen a kilátóig. A tornapálya felett találkoztam Ángyán Feriékkel (túráztak). Szép idő volt, így azért már hébe-hóba emberekbe lehet botlani az erdőben is. A kilátónál 2.20 pihenő, nyújtás, aztán irány lefele. ismét sikerült elég lazán jönni lefele, elértem a majd 18 km/h sebességet (3.20 p/km). Mikor visszaértem a Nagymezőre, akkor a Kerek-hegyre felfutva még engedélyeztem magamnak 1.48 pihenőt, nyújtást, nézelődést. Aztán hazafele még a Lóczy Lajos utca sarkán össze kellett egy kicsit szednem magam. Sajnos a befalt lángosok eléggé sokáig éreztették helyfoglalási igényüket. A lényeg, hogy megoldottam az edzést, így lett kerek a nap.

http://www.movescount.com/de/moves/move97834257 

3 hozzászólás

totomi1 3022 napja

Okés, ha úgy adódik fogok szólni mindenképp!

Majazsóka 3022 napja

Előtte egyeztessünk, ha erre jársz. Nem ígérek semmit, mert bátyámék is jönnek, mi is utazunk, illetve két lakásban is melegváltásunk lesz.

totomi1 3022 napja

Látom, Neked is jutott abból az energia átadásból! A szint és mellette a tempó így jó részben

terepen szuper lett! Szép helyen éltek. Ha a Keszthelyi-hegységben tudok lenni sokszor van

egy olyan érzésem, hogy: hazaértem... Imádom azt a sok ösvényt és az egész környéket - azért

is próbálok többször arra menni. Lehet húsvétkor is megyek Felétek.