Alabárdos 21.59 km Futás 2016-03-20-n 08:15-kor

Alabárdos futás

2016.03.20 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:25

Távolság

21.59 km Szint: 56 m

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

147

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	27	91	143	127
00:05:46	1	05:46	10.40	34	134	144	138
00:05:01	1	05:01	11.96	19	132	137	135
00:05:09	1	05:09	11.65	13	129	138	134
00:05:06	1	05:06	11.76	11	130	139	135
00:05:05	1	05:05	11.80	25	136	139	137
00:05:01	1	05:01	11.96	41	136	147	141
00:05:14	1	05:14	11.46	34	139	145	142
00:05:08	1	05:08	11.69	13	136	145	139
00:05:03	1	05:03	11.88	28	135	142	139
00:05:01	1	05:01	11.96	31	137	141	139
00:05:06	1	05:06	11.76	27	135	145	141
00:05:11	1	05:11	11.58	23	137	143	140
00:05:09	1	05:09	11.65	23	136	141	138
00:05:02	1	05:02	11.92	30	138	141	139
00:05:04	1	05:04	11.84	26	139	143	141
00:05:11	1	05:11	11.58	24	138	146	141
00:05:08	1	05:08	11.69	24	140	145	142
00:05:09	1	05:09	11.65	14	139	142	140
00:05:00	1	05:00	12.00	32	137	141	139
00:05:37	1	05:37	10.68	27	137	146	141
00:02:47	0.59	04:43	12.72	5	143	147	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.