2016.03.17 Csütörtök, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

11.6 km

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Edzésleírás

3.8km bemelegítés > 10x100m repülők > 5x800m (2.36, 2.34, 2.32, 2.38, 2.30) R400 > 1.2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11.6 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!