Edzésleírás
Ebéd szünetben egy kis futi a Kopaszi-gáton 5.75km 24.42 alatt (4.18-as ezrek) > 6x100m repülők.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 6.35 | 04:06 | 14.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |