ripetti futás

2009.08.23 Vasárnap, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20 km Szint: 500 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Normafától futottunk, Istvánnal, Maci L.-lel és természetesen Edzőbával. Eljutttunk a Csikihegyekig, amit kb. úgy kell elképzelni, mint a széltetőt a Gyűrűk urából. Futottunk vízmosásokban, hegygerincen, vállnyi széles ösvényeken, hasadékokban és omladékos lejtőkön. Kezdetben még tartottam a nagyágyúkkal az iramot, de visszafelé már jónyéhányszor lemaradtam. Ilyenkor több dologról fantáziáltam. 1. Amerikai különleges egység vagyunk délamerikában azsdungelben és marihuána ültetvényeket keresünk. Néha elszállt felettünk egy helikopter. Gondolom valami drogbáró embrei kerestek. Vagy a CIA hozott erősítést. 2. Szintén a Gyűrűk urából mi vagyunk Legolas, Aragorn és Gimli, mikor Rohan síkságain üldözik az orkokat, akik elrablották Trufa és Pippin félszerzeteket. Hobbitokat ugyan nem találtunk, de egyszercsak egészen váratlan és szürreális módon ott volt Pierre. Állítólag korábban érkezett, és elindult egymaga. E forróvérű ifjonc nem tudta ugyanis, hogy mi már a Normafához vezető úton is eltévedtünk, pedig kocsival voltunk. (Egy közelebbről meg nem nevezett csapattagunk ugyanis már odafele is tudott egy rövidebb utat) Összességében relatíve jól bírtam, bár azt azért tudni kell, hogy társaim kizárólag jóval erősebb futók nálam. A vége felé sajnos mindig rám kellett várni, ami rossz érzés volt számomra, mert tudtam, hogy pampákon vágtázó vad lelkük önnön gyengeségem miatt lett veszteglésre kárhoztatva jópárszor. Bocs fiúk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 20 06:00 10.00 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 5415 napja

Szerintem meg tök jó volt néha bevárni Téged, mert így legalább volt alibi a pihenésre. :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!