Edzésleírás
14p bemelegítés után 10*1p/1p majd 14p levezetés. Nagyon jól esett és jól ment.Jó volt végre egy kicsit fartlekozni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 10 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |