Edzésleírás
Hegyről le aztán picit síkon rakpart mellett.
Kurva rövideket engedélyezek csak most és heti 4x.
A vádli fooos. Végig nyújtogatni kellett.
Annyira a pulzust se tartottam, de ez most úgyis rövid volt...
adatok:
le 2,21km 12:06 (5:28) @139
sík 3,93km 23:03 (5:51) @156
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6.14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 165 | 150 |