monique 7.34 km Futás 2016-01-22-n 19:54-kor

monique futás

2016.01.22 Péntek, 19:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:35

Távolság

7.34 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Kellemes hideg O_o

Hűvösvölgyi ördögárok körök.

Második felében 155 környékére bemelegedett pulzussal 5:40-5:45...hm, jó, javulás? Bár izomzat annyira nem akarta volna gyorsabban, mondjuk a végére már bemelegedett az is.

A vádli nem full ok, nyújtások kellettek :/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:35	7.34	05:48	10.34	0	0	161	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.