monique 9.14 km Futás 2016-01-19-n 16:32-kor

monique futás

2016.01.19 Kedd, 16:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:24

Távolság

9.14 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Valami elvileg laza izé. Végig síkon.

Nem 155 alatti pulzus sajnos, csak 160 alatti. Tempó egyelőre eh.

Ami nagyobb gáz h a vádlinak nem segített h kihagytam a hegyről lefutást, de aztán kibírta megállás nélkül végül!

Sziget belső kör 5km 29:09 (5:49) @159

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:24	9.14	05:51	10.27	0	0	169	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.