monique 7.29 km Futás 2016-01-15-n 21:01-kor

monique futás

2016.01.15 Péntek, 21:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:22

Távolság

7.29 km

Tempó

05:40 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Mi ez a szar...

Hegyről le 2,2km aztán szigeten félkör a belső úton átfutva, aztán a még mindig feltúrt árpád hídon el buszig. Síkon a tempó/pulzus 5:55-6:00@163->165, szigeten a sík rész 5:59@165, uh. Ráfogom a kajára, amit nem sokkal előtte ettem, vagy nemtom.

A vádli sem volt 100%-os, bár nem vész

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:22	7.29	05:40	10.57	0	0	182	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.