monique 4.98 km Futás 2016-01-12-n 20:36-kor

monique futás

2016.01.12 Kedd, 20:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:07

Távolság

4.98 km Szint: 70 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Vérhalom futópályára ki, ott 6 kör, aztán vissza, Igen lightos... siettem, h odaérjek máshova. A vádli is szarozott, megállás nyújtani, ilyenek :S. Gyorsabban mentem a második felében, nem terv szerint... 5p-esen belülre kerülve 180+ ehh.

Elfogadható ez a rövid így pihihéten... de ez egy nagy szar amúgy.

szint gps szerint

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:07	4.98	05:39	10.63	0	0	186	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.