monique futás

2016.03.03 Csütörtök, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:16

Távolság

7.66 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Laza rövid, most már alap a 7+ km táv ezekre. Minden oké.

Hegyről le aztán síkon rakpart mellett

le 2,21km 11:48 (5:20) @138
sík 5,45km 31:28 (5:46) @155

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:16 7.66 05:39 10.62 0 0 164 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w
Garmin 910XT