Edzésleírás
20 perc laza bemelegítés, 8 x 1 perc erős 1 perc laza, 20 perc laza levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:08 | 17.56 | 04:30 | 13.31 | 30 | 0 | 53 | 173 | 94 |