Edzésleírás
Hegymászás, széllel birkózás Pankival. Aztán egy kis "csapatás" néhány km-en a hátszélben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:15 | 78.8 | 02:07 | 28.27 | 500 | 72 | 0 | 163 | 127 |