Edzésleírás

Három kör a közeli dimbes-dombos vidéken. Odaút és első kör Pankival, többi egyedül. Az utolsó körben igyekeztem minden szintet nehezebb fokozatban megmászni, mint előtte. Ennek köszönhetően volt olyan domboldal, ahova 43-45-ös pedálfordulattal másztam fel. A szél fújt mindenhonnan, csak hátulról nem. De kezdek vele megbarátkozni, jó edzőpartner!

 

Fogyott összesen 1 azaz egy darab müzli kb. két óránál. Nem tudom hogy csinálom, valami most nagyon rendben van az anyagcserénél. És nem fogytam el, tudtam volna még menni, ez számomra a legmegdöbbentőbb.

 

Utána még ráfutottam kicsit. Úgy néz ki, hogy a csonthártyagyulladás eltűnt.

 

Polar.

1 hozzászólás

szamerch 3018 napja

király!!! Embertelen edzéseket csináltok. Tavaly iylenkor még nem volt ez ugye?! Örülök h jobban van a lábad!