Amatőr 8 km Futás 2009-08-22-n 14:15-kor

Amatőr futás

2009.08.22 Szombat, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:12

Távolság

8 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

Családi program miatt ma csak kevés idő jut a futásra, ezért legyen gyors, gondoltam. Brrrr... :) Közepeske futás volt ez. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 5617 napja

A Nike-n csak szolidan kocoghatok, de egy bő hónap múlva mehetünk egy 3'30-as maratont.

Amatőr 5617 napja

Két hét múlva -szerencsére- még csak félmaraton van... :)
Szóval egyrészt a NIKE-ra is gondolhatott Leander, de tartok tőle, hogy inkább 3:30-as maratont szeretne látni... :)
/Te azt bevállalod, ugye, mjoci?! :))/

mjoci 5618 napja

Ha a maratonra ez a családi terv, akkor huzzál bele.:))

Leander 5618 napja

Akkor még két heted van, hogy ezt a tempót állandósítsd 42 km-re. Ott majd nem lehet hazajönni 8 km után, hogy "kipukkantam".
Azért az igyekezet mindenképpen dicséretes.
Bár én biztos nem a leves és a főzelék között mentem volna el futni, de biztos ez is a nehezített pálya része volt.
Hajrá, én drukkolok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.