mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:35Távolság
17.1 km Szint: 54 mTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
nagyon kellett már! Elég sűrű volt a hét a melóval, így nem tudtam futkosni... de ez jól esett! A család délutáni sziesztája alatt én is nyomtam egy lazát :D Ki Iszkára (ellenszélben) majd egy sör után vissza hátszélben 5 perces kilik alatti sebességgel :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:35 | 17.1 | 05:07 | 11.71 | 54 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csetbalu 3225 napja
fasza tempó.... így át kell gondolnunk a bszm célidőnket, pár perccel többet tudunk majd sörözni :)
Felszerelések
Asics GT 2000-3 Zöld-fekete
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 3225 napja
Ja persze...már a sörön jár az eszük..:)