pécsi 20.31 km Futás 2016-03-05-n 12:38-kor

pécsi futás

2016.03.05 Szombat, 12:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:11

Távolság

20.31 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

102

Maximum

164

Edzésleírás

2.2km kf, 8x100kgy, 3 szigetkör tempófutás, levezetés. Már rögtön az elején éreztem, hogy nem fog jól menni. Sokkal lassabb volt mint a múlt szombat 21.1km tempófutás. Nem baj az elmúlt hetek ígéretes futásai után belefér egy gyengébben sikerült is.

A pulzus nagyon rendben volt, de mégsem éreztem több erőt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:11	20.31	04:32	13.22	0	102	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.