lenardbb futás

2016.03.02 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

7.65 km

Tempó

09:48 p/km (6.12 km/h)

Edzésleírás

bemelegítő 11 kör (5km)+futóiskola+technika+erősítés+nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 7.65 09:48 6.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!