lenardbb Úszás

2016.03.01 Kedd, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

2.4 km

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

Jól ment!:)

400 m bem.

200 m váltott kiv.

600 m közepes iramban

600 m -> 50 m lend.-50 m könnyű

400 m 3 mell víz alatt, majd sprint a falig-vissza könnyű gyors

200 m lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:00 2.4 21:15 2.82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!