Edzésleírás
Talán nem a legidálisabb időjárás volt a mai ehhez a hosszúhoz, de a Nagy Napon sem tudjuk megválasztani majd, hogy épp mi jöjjön velünk szembe.
Az első idei Írottkő mászás. A hegytetőn hó volt, ha nem is sok. 1300 szintet akkor szoktam menni, amikor már formában vagyok. Talán egy kicsit korai is volt még, de valahogy mászni akartam sokat. Az érzéshez még hozzátett a viharos déli szél. Olyan volt síkon is menni, mintha másznék.
Az első kerekemben lassú defekt van. Edlitznél pumpálnom kellett. Ez a néhány bar veszteség sem segített a dolgomon.
A túra alatt fogyott egyetlen darab műzliszelet 2 óra után kicsivel és két kulacs víz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 120 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stojesz 3028 napja
Köszönöm Zsolti!