jocccc 5 km Futás 2009-08-20-n 10:00-kor

jocccc futás

2009.08.20 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:53

Távolság

5 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

fél 10-kor keltem, gyorsan bevágtam két zsömlét, majd nekiindultam egy lazának, később nem akartam, mert még melegebb lett volna. nem mondom, hogy jól esett, de mindenképp el akartam menni futni egyet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:53	5	05:11	11.59	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5401 napja

délidőben jó a futás olyan kellemes forróságban :)))

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.