Edzésleírás
A szokásos laza esti futás.
Kilométerek: 07:08, 07:09, 07:11, 07:02, 07:12, 07:12, 07:10, 07:10, 06:53, 06:26
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:31 | 10 | 07:03 | 8.51 | 40 | 0 | 158 | 137 |