zozo.m 1.5 km Úszás 2016-02-29-n 06:10-kor

zozo.m Úszás

2016.02.29 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:56

Távolság

1.5 km

Tempó

21:17 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

Bementem az uszodába, beledugtam az ujjamat, teljesen jónak tűnt minden. Majd jött a lábam. Na akkor már azon agyaltam most akkor mikor mászak bele a vízbe. Nagyon hideg volt. Mármint a tűrőhatárom alatt egy picivel.
Na beleugrottam, és elkezdtem bemelegíteni. Majd úsztam 1km gyorsat ötös levegővel minden5. hosszt 7-essel. Majd próbáltam víz alatti mellett és vissza levegőnélküli gyorsat úszni, de nem ment. Odafagytam. Így 3/4 7kor már ki is másztam, Cserébe két szauna kört mentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:56	1.5	21:17	2.82	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.