zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:24Távolság
12.03 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Edzésleírás
Hamar kidobott az ágy így elmentem egy kicsit átmozgatni, levezetni a szigetre. Ugyanis, azért a tegnapi alaposan kivett belőlem.
3. nap = 54km.
Kérdés, van-e értelme holnap futnom, vagy sem, hiszen szerdán a lehető legpihentebbnek kell lennem.
Na majd még megszülőm a választ.
Fáradtan, pont ennyire volt is jó.
Köszönöm, az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:24 | 12.03 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-Phoenix 6
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 3040 napja
Emberes edzés, szépen mentél!