Edzésleírás

Ma apósomék voltak nálunk látogatóban, így nem tudtam menni a közös futásra. Hurka, kolbász, süti, meg minden féle földi jókat ettünk, tulajdonképpen mértéket nem ismerve. Miután elmentek, párommal elvittük sétálni Tölcsér kutyánkat, aztán szaladtam egyet. A pulzus nagyon magas lett, még nem tisztult ki teljesen a torkom. A tempóval viszont nagyon elégedett voltam, bár egy kicsit az elején elfutottam magam. Nagyon motiváltak az órámon látott értékek (na nem a pulzus). Nem volt benne a maiban ekkora táv, de már régóta terveztem ezt az útvonalat megfutni. Igazából úgy, ahogy van, körbefutottam Keszthelyt. Közben 5.05-nél nem akartam lassabbra engedni, de a második felében azért egy kicsit mégiscsak..... Régen futottam ilyen jót, fel is dobott!

http://www.movescount.com/de/moves/move95151219

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lkrqtqksdxynipfo

 

 

 

6 hozzászólás

totomi1 3135 napja

Zoli! Így már értem....

Majazsóka 3135 napja

Köszi Lilla! Köszi Tomi! Nem szomorkodtam igazán, hanem egy megfogalmazhatatlan érzés volt bennem, hogy akár elveszíthetek egy barátot, tehetetlenség, amikor valakinek az élete egy ideig a sors kezében van, és csak reméled, hogy jó irányba indulnak meg a dolgok. Képzelj el egy olyan érzést, amit mondjuk 45 év élettapasztalata alapján még soha nem éltél át. 

totomi1 3135 napja

Az a lényeg, hogy jól esett a mai. Remélem, ez a továbbiakra nézve is sokat ad Neked! A múlton már ne keseregj és

még a tavasz el sem kezdődőtt. Hidd el: minden jó lesz!

Liller 3135 napja

Nagyon jó lett!Előre nézz,tudod 1.35. a cél! Hajrá!!!

Majazsóka 3135 napja

A pihenés nem rossz, de ha kényszerből van, akkor nem is jó. Ez a hónapom ment a lecsóba!

ikerkaszat 3135 napja

A közös futás résztvevőivel ma pont találkoztam. Látod Zoli, milyen jót tesz egy kis pihenés :o)