Edzésleírás

Sajnos holnap nem tudok menni a közösre, mert jönnek apósomék hozzánk. Így ma a holnapit akartam megfutni, de végül nem lett belőle semmi. Elindultam ugyanis, aztán kevesebb, mint egy km találkoztam két ismerőssel, hozzájuk csatlakoztam. A tempó nagyon alacsony volt: 6.30-7.00. Igazából társaságra vágytam, ezért nem is zavart. Amikor Vonyarcról visszaértünk Keszthelyre a Mazsolandhoz, akkor 13.1 km-ert mutatott az óra. Gondoltam szaladok hozzá még egyet. Így lett az utolsó km csövön. Legalább egy szép tempós befejezés lett belőle. Kicsit ebben a hónapban szétestem, remélem a többi jobb lesz, össze kell szedni magam.  

Ui.: Megnéztem a feltöltés után: úgy lett 4.44 az utolsó km, hogy az első 170 métert még lazán 6.30-7.10-ben döcögtük! igen szép számok jöttek volna elő, ha már ezt is nyomom, de látszik, hogy hol búcsúztunk el:

http://www.movescount.com/de/moves/move95151335

3 hozzászólás

ikerkaszat 3044 napja

Soha nem szoktam bánni, ha lassan futok! 1000 %, hogy jobb, ha futok (még, ha lassan is), mint ha nem jutok el futni!

Majazsóka 3044 napja

Bántam is meg nem is, de ez így volt jó. Ha egyedül megyek, biztosan nem ilyen tempót választok, még dombos futásnál sem.

ikerkaszat 3044 napja

Na, ha jövő télen nagyon elanyátlanodom, majd felkérek pár edzésre. Eddig nem akartalak, mert azt hittem ilyen tempót Te nem tudsz futni...