Edzésleírás

Beszélgetős Vashegy-karikának indult Pankival. Az meg is volt. Odafelé beszélgetős-hátszeles, aztán hegymászós, visszafelé bolyozós-szembeszeles.

 

A szombathelyi futóklub tagjai ma futottak 50 km-t, Szombathelytől Harasztifaluig meg vissza. Tettem magamnak egy ígéretet, hogy ha már nem lehetek ott, akkor legalább eltekerek eléjük egy köszöntés erejéig. De azt nem gondoltam, hogy ilyen tempóban mennek, úgyhogy egészen Jákig mentem, mire utolértem őket. Odafelé hátszél, pulzus 160 környéke - erősen tempófejlesztő zóna már -, visszafelé meg halál :-)

 

Ittam összesen kb 1 liter vizet. Tavaly egy ilyen bringázásnál minimum 2 banán, 4 müzli és egy liter izotóniás fogyott.

 

Ha ez a két nap rendesen beépül... :-)

 

Polar.