Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:19Távolság
21.47 km Szint: 7 mTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
93
Maximum
175
Edzésleírás
Közös futás, végre odaértem én is. Négyen voltunk, abből hárman tegnap az ergotlonon is. Senki sem erőltette a tempót, nyalogattuk a tegnapi sebeinket. Hazafele az utolsó pár km már nem esett annyira jól. Hazafutás előtt 500 méterre parkolt az egyik friss apuka társunk, így egy kis pezsgővel megkínált bennünket az edzés végén. Nagyon jól esett. Útvonal egyébként györöki móló és vissza.
http://www.movescount.com/de/moves/move94176979
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:19 | 21.47 | 05:33 | 10.80 | 7 | 93 | 175 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3044 napja
Szia Zoli! Remélem semmi baj, hogy még nincs edzésed a héten