pécsi 25.01 km Futás 2016-02-27-n 13:45-kor

pécsi futás

2016.02.27 Szombat, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:42

Távolság

25.01 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2km kf, 6x100kgy, 21.1km tempófutás (remélt) maratoni tempóban, levezetés.

A félmaraton 1:33:15 lett, ami, ha figyelembe veszem, hogy átlagos edzésnapon, frissítés nélkül, tegnapelőtt szétrésztávoztam magam nem is rossz. Ami kicsit elszomorít, hogy a tempó egyenletesen lassulóra sikeredett ami azt mutatja, hogy ez a a maratoni átlagtempó egyenlőre csak "remélt" 5km-ek (21'39" 22'04" 22'23" 22'18) 4:25 átlag

Átlagpulzus 160

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:42	25.01	04:30	13.31	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.