ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:42Távolság
10.2 kmTempó
06:15 p/km (9.61 km/h)Edzésleírás
Első utam munka után (és nem is lógtam el előbb) Hévízre:-) Ezt megünneplendő egy jó kis iramjáték:-)
Sajnos a december 23-án látott baleset képei olyan szinten beégtek a tudatomba, hogy nem tudok úgy ott elmenni, hogy ne jutna eszembe. Ma határozott érzésem volt, hogy valaki ott áll és néz. Jaj! Visszafele pedig a szürkültben a temető mellett a Quimby Hol volt, hol nem volt száma tette be a kaput. Remélem nem fogok megőrülni... Vagy legalább szelíd őrült leszek;-)
60.8 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:07 | 1.9 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:09:50 | 2.1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:16:06 | 2.2 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:11:16 | 2.1 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:13:23 | 1.9 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Supremacy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3002 napja
Ez szerintem természetes... anyukám előtt egyszer, boltba menet, levetette magát egy nő a magasból, és nem sokkal előtte csapódott a földhöz .. soha többé nem tudott úgy elmenni ott, hogy ne látta volna maga előtt azt a rémes látványt...
Egészségedre a futást!